The 72 Hour Cabin: Schlafen wie unter freiem Himmel
Die Suche nach Unbeschwertheit, positiv empfundenem Alleinsein, Erlebnissen in intakter Natur, dem Loswerden von Stress und Entschleunigung findet in Westschweden – genauer gesagt in Dalsland – in vier Hütten aus Glas direkt an einem See mit eigener Terrasse auf der Insel Henriksholm ihr Ende.
Zugegeben, vor Reiseantritt war die Aufregung beim Gedanken an eine Übernachtung ganz allein im Wald in einem Glashaus schon kurz spürbar. Danke auch nochmals an dieser Stelle an meinen Sohn, der die Bärenpopulation in Westschweden ins Gespräch brachte. Die leicht nervöse Vorfreude wich nach der Zufahrt zu den Glashäusern von Dalslands Aktiviteter durch den Wald schnell freudiger Neugier. Der Duft des Waldes, die reifen Waldheidelbeeren am Pfad zu meiner „72 Hour Cabin“ und die kurze Unterweisung einer überaus sympathischen Mitarbeiterin überzeugten auf Anhieb – bis zur Ankündigung, dass ich mir mein Abendessen selbst grillen werde. Eine Tätigkeit, die ich zuhause anderen Menschen überlasse, während ich mich um die Beilagen kümmere. Die Antwort auf meine Bedenken zu Holzkohle und flüssigem Anzünder im Wald, typisch charmant-schwedisch: „Du wolltest ein Abenteuer, es kann nichts schiefgehen, du schaffst das, komm gerne aus deiner Komfortzone heraus.“ So war es dann auch. Mein erstes selbstgegrilltes Steak auf dem Kugelgrill war außen perfekt knusprig und innen zartrosa. Dazu waren Kartoffeln in einer Pfanne vorbereitet und es gab Salat. Zubereitet und verspeist habe ich es auf meiner privaten Seeterrasse. Um möglichst wenig von außen gestört zu werden, wird das Essen auf einem zentralen Platz in Kühlboxen abgestellt.
Bild: Copenhagen Wilderness
Die Küche lässt sich von den Schätzen des Waldes und des Sees inspirieren. Alle Speisen werden so weit wie möglich aus regionalen Zutaten zubereitet. Dalsland Aktiviteter verfügt u. a. über eine eigene Wildverarbeitung mit angeschlossenem Hofladen, in dem Fleisch von Elch, Hirsch, Wildschwein und Mufflon angeboten wird. Glashaus-Gäste machen zum Duschen oder wenn sie Lust auf einen Elchpark-Besuch, für sportliche Aktivitäten oder für einen Abstecher ins Café einen kurzen Spaziergang an die Rezeption.
Wissenschaftlicher Hintergrund
Abgesehen von dem hohen Erholungsgrad, der unmittelbar zu spüren ist, hat die „72 Hour Cabin“ auch wissenschaftlich fundierte Daten anzubieten. Denn im Rahmen einer Untersuchung von fünf Proband:innen, die Berufe mit sehr hohem Stresslevel ausüben, zeigte sich während eines dreitägigen Aufenthalts beim Leben im Glashaus und Angeln, Schwimmen und Kochen, dass dieser um fast 70 Prozent sank. Teilgenommen haben u. a. eine deutsche Polizistin, ein französischer Taxifahrer und ein britischer Journalist. Federführend an den Messungen im Herbst 2017 beteiligt war Walter Osika, Stressforscher und außerordentlicher Professor am Karolinska Institut in Stockholm. Der naturnahe Lebensstil ließ die 10-Punkte-Stress-Skala von 5,3 auf 1,7 Punkte sinken. Auch der systolische Blutdruck sank signifikant und ein niedriger Puls stellte sich ein. Die Teilnehmenden berichteten von der Steigerung des Wohlbefindens und der Kreativität.
Persönliche Erfahrung
Diese Beobachtungen kann ich nur bestätigen. Der Aufenthalt am See Iväg und in Dalsland, das wegen der offenen Flächen, Wälder und unzähligen Seen in der Region auch „Schweden im Miniaturformat“ genannt wird, macht entspannt und schärft die Sinne. Das Beobachten der Wolken, das Lauschen der Vögel und Schwimmen in Hunderten Luftbläschen, als ein kurzer, sanfter Regen am Morgen einsetzte, werden mir lange in Erinnerung bleiben – ebenso wie das Eintauchen in den kalten See nach der Sauna. Sie wird übrigens von Mitarbeitern zum gewünschten Termin angeheizt und man braucht nur Holz nachzulegen.
Bild: Laurence Ogiela
Entspannt im Wald
Ob Wandern, geführte Elchtouren, Kochen unter freiem Himmel, Angeln, Kajakfahren, Reiten, Bogenschießen oder Ziplining: Dalslands Aktiviteter ist ein Familienunternehmen, das eine große Vielfalt an naturbezogenen Aktivitäten anbietet. Ein besonderes Highlight sind Übernachtungen mitten im Wald in einem von vier Glashäusern mit Blick auf den See Iväg.
Dalslands
Steneby Gård 1
S-666 94 Dals Långed
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