Ganzheitlich reisen: Nachhaltige Resorts für Körper, Geist und Seele

An der südlichen Küste von Koh Samui einzuchecken, bedeutet sich in einem ganzheitlichen Wellness Sanctuary Spa wiederzufinden, wo medizinische, wissenschaftliche und traditionelle Methoden auf eine ganz besondere Weise ineinandergreifen.

Kamalaya Koh Samui - Holistisches Paradies

Als ich im telefonischen Vorgespräch zu Hause meine Kur auswählte, war mir nicht ansatzweise klar, was mich hier erwarten würde. Die Verschränkung unterschiedlichster Therapien und der gesunden oder Detox-Ernährung, die individuell an einen angepasst werden, ist beeindruckend und auf einem herausragenden Niveau. Dazu kommt ein Aktivprogramm, das mit Yoga-, Qi-Gong- und Chanting-Einheiten – ja auch ich habe frühmorgens Mantras gesungen – weiteren Ausgleich schafft. Selbst wenn man sich schon ausführlich mit seinem Körper und Geist auseinandergesetzt hat, prasseln hier täglich neue Erkenntnisse auf einen nieder. Dass das kein subjektives Empfinden war, sondern auch allen anderen Gästen widerfährt, war mein Aha-Erlebnis am „Sharing Table“ im Restaurant Soma. Hier treffen sich bis zu zwölf Personen, die während des Essens offen für eine Plauderei und Tischgesellschaft sind. Meistens passiert dies nicht in den ersten Tagen, da man nach der Ankunft erst mal mit sich und der Erkundung des Areals zu tun hat. Es wurde um eine Mönchshöhle gebaut, die als Ort der Meditation 24 Stunden täglich zur Verfügung steht. Die Villen und Zimmer des Resorts sind elegant in die Landschaft eingebettet. Die natürlichen Granitfelsen, Wasserläufe und das üppige Grün sind ein prägender Teil der Architektur. Die Stufen in Kombination mit dem feucht-tropischen Klima sind anfangs eine Herausforderung. Denn das Thermometer zeigt hier das ganze Jahr über zwischen 25 und 33 Grad Celsius an. Die Regenzeit dauert normalerweise von November bis Mitte Dezember. Doch mit Pausen, um die duftenden Citronella- und Jasmin-Bäume, Lotusblumen, tropischen Sträucher, blühenden Pflanzen und Palmen zu bestaunen, gewöhnt man sich schnell an die Auf- und Abstiege. Als Lohn winken herrliche Ausblicke und Auszeiten am Pool am höchsten Punkt mit Ausblick auf den Ozean zwischen den Mahlzeiten und den Behandlungen, die in wechselnden Räumen und Massage-

Salons durchgeführt werden.

„Kamalaya“ bedeutet „Reich des Lotus“ und symbolisiert die Entfaltung des menschlichen Geistes. Der Weg zu individueller Balance und Vitalität führt hier über traditionelle und innovative Methoden. Neben Entgiftungs-, Schlaf-, Anti-Stress- und Burnout-Präventionsprogrammen sind die jüngsten Innovationen das „Brain Enhancement Program“ und das im Dezember startende „Sacred Renewal Program“.

Kamalaya – Reich des Lotus

„The Realm of the Lotus“ ist die Philosophie des Hauses und so findet sinnbildlich jede:r hier für sich seinen Samen, der in trübem Wasser und nährstoffreichem Schlamm wächst und wächst, höher kommt und an der Oberfläche zu blühen beginnt. Mein Programm enthielt in die Tiefe gehende Bauchmassagen wie Chi Nei Tsang und Lanna, Osteopathie, Personal Training, Fuß- und Handmassage mit Kräutern, Akupressurmassage für das Gesicht, einen Aufenthalt in der Hyperbaric-Kapsel, Mentoring, Akupunktur, Schröpfen und einiges mehr. Der Fokus liegt auch darauf, den Menschen nicht nur vor Ort, sondern für den Alltag daheim Tools an die Hand zu geben, die die neugewonnene Kraft erhalten. Bis zu zwölf Monate nach der Reise stehen „Wellness Guardians“ für Fragen zur Verfügung und regelmäßige E-Mails erinnern an die nötige Selfcare im Alltag.

Im Amrita-Café und Restaurant Soma werden die Mahlzeiten eingenommen – mit Blick auf das Meer, den Sonnenuntergang oder vorbeihüpfende Eichkätzchen. Die Speisen, Getränke und frischen Früchte sind bunt, frisch und perfekt in Szene gesetzt.

Vor Ort wurde im Februar die Eröffnung des „Cognitive House“ gefeiert, wo Gäste die Möglichkeit haben, mit Transkranieller Photobiomodulations-, Neuromodulations- und Neuro-Lympatischer Therapie das Zusammenspiel von Nervensystem, Körperfunktionen und Heilprozessen im Kopf zu stärken. Dazu passend wird nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen das holistische Konzept des „Brain Enhancement Wellness Program“ mit IV-Infusionen aus wichtigen Nährstoffen mit Fitness- und Bewegungspraktiken sowie Methoden zur Stärkung der mentalen Gesundheit und kognitiven Funktionen umgesetzt. Leider hatte ich nicht die Zeit, um all das auszutesten. Sicher ist: Noch lange Zeit wird mir das „Three Treasures Kamalaya Signature Treatment“ in Erinnerung bleiben – eine 90-minütige intensive Massage mit tiefwirkenden und betörend duftenden Ölen in Kombination mit Reiki.

Energie tanken - Das Resort, das im November sein 20-jähriges Bestehen feiert, liegt im Süden der thailändischen Insel Samui auf einem üppig grünen Hügel, der sanft zum ruhigen Laem Set Beach ausläuft. Erholungsuchende finden hier Natur, großzügige Unterkünfte und individuell abgestimmte asiatische und westliche Medizin zur persönlichen Transformation. kamalaya.com

Kamalaya Koh Samui

102/9 Moo 3, Laem Set Road

Na-Muang, Koh Samui

84140 Suratthani/Thailand

Fotos: Kamalaya Koh Samui (Ralf Tooten, JD Marston)