Nachhaltige Entscheidungen entstehen Schritt für Schritt. Der „Nachhaltig leben“ Newsletter liefert dafür regelmäßig neue Anregungen. Ob Kefir, Kombucha oder Kimchi – fermentierte Lebensmittel erleben derzeit ein bemerkenswertes Comeback. Kein Wunder, denn die lebendigen Kulturen, die bei der Fermentation entstehen, gelten als wahre Wohltat für die Darmflora. Wer die traditionsreichen Getränke und Speisen selbst herstellen möchte, scheitert im Alltag jedoch häufig am passende

Weniger Verzicht, mehr Bewusstsein. Genau diesen Ansatz verfolgt der „Nachhaltig leben“ Newsletter. Energiegemeinschaften ermöglichen es Bürger:innen, sich aktiv an der Energiewende zu beteiligen. Als Mitglieder fördern sie den Ausbau erneuerbarer Energien und können bei Entscheidungen über neue Anlagen mitwirken. Zugleich bieten solche Gemeinschaften eine Alternative zum klassischen Strombezug über große Versorger, da der Strom von anderen Bürger:innen bezogen wird. Neben de

Bewusster Konsum braucht Information, nicht Druck. Der „Nachhaltig leben“ Newsletter bietet Inspiration ohne Zeigefinger. Ökostromtarife stehen für eine bewusste Entscheidung: Viele Kund:innen möchten nicht nur Strom beziehen, sondern wissen, woher er kommt, wie sich der Preis zusammensetzt und welche Bedingungen gelten. Umso wichtiger ist ein Kundenservice, der gut erreichbar ist und verständlich Auskunft gibt. Denn auch bei noch so transparenten Tarifen gibt es oftmals Frag

Nicht alles, was nachhaltig aussieht, ist auch sinnvoll. Der „Nachhaltig leben“ Newsletter hilft, Unterschiede zu erkennen. Unser vegetatives Nervensystem sorgt dafür, dass wir rund um die Uhr automatisch atmen. Steuern wir diese essenzielle Körperfunktion jedoch bewusst, verbessern wir die Sauerstoffversorgung und vertiefen die Entspannung. Atmen ist das Erste, was wir zu tun haben, wenn wir das sprichwörtliche Licht der Welt erblicken. Der Moment, wenn nach dem Geburtsvorga