• Lisa Gutzelnig

Fit und gesund durch die kalte Jahreszeit

Wenn der Schnee und die Temperaturen fallen, es draußen eisig und kalt wird und sogar die Eisheiligen vor dem Kamin sitzen, dann braucht unser Immunsystem schnell tatkräftigen Support. Wer Support sagt, der denkt an Supplements – und genau die finden wir bei BIOGENA in allerhöchster Qualität. Das Vollsortiment des Marktführers aus Österreich umfasst rund 260 Mono- und Kombi-Präparate, die für die Kunden absolut transparent nach dem Reinsubstanzenprinzip hergestellt werden. Das großartige an Mikronährstoff-Präparaten: Es handelt sich hierbei um Stoffe, die von außen zugeführt werden, um einen Mangel auszugleichen oder einen bestimmten Vorgang zu unterstützen. Die Stoffe, die hier zum Einsatz kommen, sind oft natürlich im Organismus vorhanden, nehmen aber mit zunehmendem Alter oder durch Umwelteinflüsse ab, wodurch ein Mangel entstehen kann, der mitunter den Alltag beeinträchtigt.



Bei BIOGENA hat man sich das dritte nachhaltige Entwicklungsziel der UN zum Vorbild genommen und arbeitet auf das große Ziel „Gesundheit und Wohlbefinden für alle Menschen“ hin. Niemand soll mit einem Mangel leben müssen, jeder soll sein volles Potenzial ausschöpfen und leben können. Klingt gut, ist es auch!


Die Stärkung des Immunsystems ist grundsätzlich immer, aber besonders in dieser Jahreszeit essenziell. Neben einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung an der frischen Luft können wir spezielle Mikronährstoffe zuführen, die unsere körpereigene Abwehr stärken.


Das Sonnenvitamin D ist schon seit Langem in aller Munde – und das zu Recht. Es unterstützt nicht nur das Immunsystem, sondern trägt auch zum Erhalt normaler Knochen bei. In den Sommermonaten kann es die Haut zu einem gewissen Teil und unter gewissen Bedingungen selbst produzieren, im Winter aber hat die Haut, dank dicker Winteroutfits und fehlender Sonne, keine Chance. Eine gut dosierte Supplementierung ist also sicher nicht verkehrt.


Der Dauerbrenner unter den Immunhelfern ist gewiss Vitamin C. Hier finden wir bei BIOGENA das Ester-C Gold®. Durch die spezielle Rezeptur kann es im Körper besser aufgenommen werden und ist super verträglich. Das macht es besonders in Zeiten eines erhöhten Bedarfs attraktiv.


Der Mikronährstoff Zink ist zwar jedem bekannt, die wenigsten bringen ihn jedoch mit dem Immunsystem in Verbindung. Er unterstützt die körpereigene Abwehr und den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Die Vitamine D, C und Zink findet man auch als Set bei BIOGENA. So kann man sich das Dream-Team fürs Immunsystem gleich in einem Zug nach Hause holen!


Ein Spurenelement, das immer wieder in den Medien ist, aber selten mit dem Immunsystem in Verbindung gebracht wird, ist unser besonderer Freund, das Eisen. Es spielt nicht nur in unserem Energiehaushalt eine zentrale Rolle, sondern auch für unser Immunsystem und sollte auf keinen Fall unterschätzt werden.


Auch die Vitamine A, E, Vitalpilze, Magnesium oder Selen unterstützen die Abwehrkräfte. Ein Besuch der Website des Premium-Mikronährstoffherstellers oder eine persönliche Beratung in einem der 17 BIOGENA-Stores verschafft einen guten Überblick.