Mehr Achtsamkeit ist das Gebot der Zeit: Wir meditieren, fahren ins Yoga-Retreat oder wandern auf Pilgerpfaden. Kein Weg scheint zu weit auf der Suche nach Wohlbefinden und innerer Balance. Doch „weit” muss nicht immer die Devise sein: Mit einem Buch direkt aufs Sofa, sich Zeit nehmen zum Lesen – auch das kann ein großes Geschenk an die Achtsamkeit sein.
Abtauchen in andere Welten: Lesen als Alltagsflucht
Wer als Kind vor dem Einschlafen Geschichten vorgelesen bekommen hat, der weiß um die besondere Wirkung. Am Ende des Tages zur Ruhe kommen, von einem warmen, geschützten Raum aus in eine andere (Fantasie-) Welt eintauchen. Ein paar Seiten Buch- oder Magazin-Lektüre als abendliches Ritual, das tut auch Erwachsenen gut.
Empathie-Plus: Lesen für mehr Reflektion
Lesen als Methode für ein besseres Wohlbefinden wird unter dem Namen Bibliotherapie immer populärer. Studien zeigen, dass Lesen die Fähigkeit zu Empathie und Selbstreflexion fördert.
Spaß und Unterhaltung: Lesen als Glücksquelle
Lesen macht Spaß! Ob ein spannender Roman, eine farbenfrohe Zeitschrift oder die tägliche Zeitung: Lesen bietet willkommene Pausen und kann zu einem glücklicheren Leben beitragen. Die bunte Unterhaltung eines glänzenden Magazins verleiht unserer Welt an grauen Tagen die nötige Farbe und bietet eine Quelle der Freude.
Informiert in turbulenten Zeiten: Lesen gegen Ungewissheit
In einer schnelllebigen Welt kann Lesen helfen, sich zu informieren und Ereignisse einzuordnen. Auch das stärkt die Seele, indem es uns Sicherheit bringt. In einer Umfrage* der digitalen Medienplattform Readly wünschen sich 45 Prozent der Befragten eine vielfältige Medienlandschaft, die divers berichtet, um gängige Vorurteile zu überwinden und differenzierte Meinungsbildung zu ermöglichen.
Ganz gleich, in welcher Form wir am liebsten lesen – ob das Lieblingsmagazin auf dem Tablet, die Zeitung in der App oder den neuesten Roman haptisch zum Seitenwälzen – hauptsache, wir lesen, lesen, lesen und es tut uns gut.
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Readly ist ein digitaler Kiosk mit unbegrenztem Zugriff auf über 7.700 Magazine und Zeitungen - hier findet jede*r eine Lieblingszeitschrift: von Garten, über DIY, Promis und Rezepte bis hin zu Outdoor, Fitness und vielem mehr ist hier alles dabei. Erst kürzlich ist die Readly App vom Smartphone Magazin mit “Hervorragend” ausgezeichnet worden. Mit dem Probeabo für 99 Cent
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1. Finden Sie Ihre perfekte Lesezeit: Bauen Die eine Lese-Routine auf.
2. Richten Sie sich eine gemütliche Lese-Ecke ein: Schaffen Sie sich einen kleinen Ort nur zum Lesen.
3. Hören Sie auf Ihr Herz bei der Lektürewahl: Wählen Sie Bücher, die Sie wirklich interessieren.
4. Lesen Sie mit Bedacht: Seien Sie beim Lesen ganz im Moment.
5. Nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken: Reflektieren Sie über das Gelesene und teilen Sie Ihre Gedanken.
Welche Tipps werden Sie zukünftig ausprobieren? Senden Sie uns Ihre Antwort bis zum 31. August an gewinnspiel@cda-verlag.com und nutzen Sie die Chance auf ein Jahr grenzenloses Lesevergnügen. Unter allen Einsendungen verlosen wir drei Readly Jahresabos.
*Readly-Nutzerumfrage vom 26. Januar 2023 bis 01. Februar 2023, durchgeführt von Readly, 6.000 Befragte in Schweden, Deutschland, Großbritannien, Niederlande, USA, Italien und Australien. Die genannten Zahlen beziehen sich auf Deutschland.
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